2017-11-18 (5,2) Christkindllauf

Wiedermal mit dabei beim Christkindllauf. Einer der letzten Bewerbe des Jahres, der der den Weihnachtsmarkt eröffnet.

Noch sehr müde, vom Schwimmtraining und der längeren Feier am Vortag, erwarte ich mir nicht viel.
Möchte eigentlich mir nur endlich meinen ersten Glühmost verdienen.
Wegen eines Rettungseinsatzes verzögert sich der Start um 20 Minuten. Da hätte ich doch länger aufwärmen sollen, so wird mir wieder richtig kalt.
Mit all den schlechten Vorzeichen laufe ich auch gefühlt schlecht weg. Nach einer Runde bin ich aber doch auf Betriebstemperatur und kann mein Tempo erhöhen. Das gibt einen wirklich netten Negativsplitt.
Endzeit 21:31, mit Speed von 4:08, doch schneller als erwarten.
Egal jetzt gibts einen Glühmost, oder, zwei, oder, drei, oder vier, ...