Endlich schaffe ich es mal zu einem Aloha Lauf.
Nur leider fängt der Tag nicht gut an und setzt sich so fort.
Der Plan ist ein schneller 10er. Ich laufe in Zieltempo weg, merke aber schon bald das gar nix geht.
So entscheide ich dass ich nach 2 Runden ins Ziel laufe.
Das ist hier sehr gut, da auch während des Laufes entschieden werden kann ob 5, 10 oder 15 km gelaufen wird.
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