2017-06-24 (0,75-20-5) Steeltownman

Lange ist es her, dass ich einen Triathlon gemacht habe, über 1,5 Jahre.
Umso größer die Freude endlich wieder am Start zu stehen, gesund und mit Training (aber nicht soviel wie früher)
Für den Wiedereinstieg ins Triathlonbusiness habe ich den Steeltownman über die Sprintdistanz gewählt.
Es ist wiedermal, wie schon so oft, ein sehr heißer Tag mit über 30°, aber wen kümmerts.
Schwimmen läuft wiedermal sehr gut. Wechsel war nicht ganz so flüssig wie früher, da brauchts wohl noch ein paar Bewerbe.
Beim Radfahren bin ich am Limit, zumindest muskulär. 20km mit brennenden Oberschenkel, aber fürs erste Zeitfahren inklusive Wind mit 38 Schnitt beschwere ich mich sicher nicht.
Laufen, der Grund für meine Pause/ Triathlonabstinenz läuft wieder. Im Training hab ich auch schnellere Einheiten geschafft. Das zahlt sich aus und ich laufe 4:11 Schnitt, bleibe also unter 21 Minuten.
Gesamt 19. mit einer Zeit 1:07:irgendwas, also ein Ergbniss wie vor meinen Verletzungen. Sehr geil.